リフレッシュ

 

エッセンシャルオイル

働き

こんな時

方法

その他

ベルガモット 3

ローズマリー 1

リフレッシュ、睡気解消

来客のおもてなし

 

芳香

香炉を使用

(分類)

ペパーミント

バーチ

心身のリフレッシュ

清涼感

眠い時

ドライバー

 

車の中

ロッカールームなど

(分類)

ベルガモット

グレープフルーツ

心身を元気づける

気分転換

精神疲労

抑うつ感

 

化粧室・リビングなど

(分類)

イランイラン

グレープフルーツ

強壮

自信回復

不安・落ち込み

居眠り防止

 

仕事場

パーティーの演出

ペパーミント 1

レモングラス 2

バーチ 1

 

長時間の運転

居眠り防止

 

ドライビングブレンド

車の中など

仕事中

レモン 2

ローズマリー 1

イランイラン 1

自信と集中力を高める

 

 

ワーキングブレンド

(分類)

ベルガモット

スイートオレンジ

クラリセージ

グレープフルーツ

 

落ち込んだ気分を明るくしたい時

アロマバス

 

ベルガモット

クラリセージ

ウツウツした気分を追い出す 気分が落ち込んだ時 芳香浴

 

(分類)

ペパーミント

ローズマリー

クラリセージ

レモン

バジル

スッキリした目覚め 朝のアロマ 吸入

この中から1〜2種類選んで3から4滴たらしてバスアロマも

(分類)

ユーカリ

ローズマリー

セージ

気分をリフレッシュせ、集中力をたかめる

 

オフィスで

 

 

(分類)

レモン

ベルガモット

気分をリフレッシュせ、集中力をたかめる

 

オフィスで

 

 

ペパーミント 2

メリッサ 2

ベルガモット 2

気分を爽快に活力をつける

(消臭 抗菌効果)

 

沐浴

 

イランイラン 2

ゼラニウム 2

ジャスミン 1

レモン 1

気分を明るくし、よろこびを高め、心身のバランスをとる

 

沐浴

 

ローズマリー 6

乳香油 3

ラベンダー 3

キャリアオイル 50ml

 

 

筋肉のリフレッシュに

マッサージ

 

ローズマリー 1

ペパーミント 1

モーニングコール 朝起きるとき 吸入 熱湯を注いだカップに落す

シダーウッド 3

サンダルウッド 2

ユーカリ 2

ティートリー 1

塩 大さじ2

 

 

バスソルト

山の空気を肺いっぱいに吸い込んでいるような、すがすがしい香り

レモングラス 3

レモン油 3

グレープフルーツ 2

蜂蜜 大さじ1

 

 

バス

 

ローズマリー 5

ホホバオイル 3ml

精製水 60ml

眠気をさます

 

スプレー

 

ぺバーミント

(サンダルウッド)

 

乗り物酔い

吸入

 

ブルガリアローズ 2

ローマンカモミール 1

ネロリ 1

ホホバオイル 30ml

自信を高める

うつ傾向、悲しみ、不安、緊張、ストレス、神経過敏、やる気をなくした時