風邪

 

エッセンシャルオイル

働き

こんな時

方法

その他

ベルガモット 3

ティートリー 1

 

風邪の予防 

免疫力を高める

バス  

(分類)

ラベンダー     →

ティートリー    →

ユーカリ      →

 

消炎

免疫力向上

抗菌・体のほてりをとる

 

芳香浴

 

ホホバ油 50ml

ベイゾイン 6

ユーカリ 10

 

咳で苦しい時は特におすすめ

マッサージオイル  

ローマンカモミール 4

自然塩 40g

発汗を促して治りを早め、体の痛みを和らげる

  手浴

蒸気を吸い込むとより効果的

ジュニパー 2

ラベンダー 1

 

のどが痛い時 足浴  

ヒソップ 4

セージ 2

レモン 2

キンバイカ 2

 

咳止め 香りランプ

寝室で

ユーカリ 2

ハイマツ 2

レモン2

  風邪に 吸入

(蒸気浴)